يُنصح باستهلاك فيتامين سي عبر مصادره الطبيعية
البقدونس
البقدونس غني بفيتامين (ج) الذي يساهم في الحفاظ على صحة الجلد والعظام والأنسجة الضامة. إضافة إلى حامض الفوليك وفيتامين (ب) المركب اللازم لصنع خلايا الدم الحمراء
إذا كانت الفاصولياء تسبب لك الغازات ♥
إذا كانت الفاصولياء تسبب لك الغازات، فعليك تحسين قابلية جسمك على هضمها عبر نـقع الفاصولياء مدة ثماني عشرة ساعة، إذ يساعد هذا على إزالة نسبة كبيرة من النشويات التي تسبب كل تلك الغازات.
تخلّص من الماء الذي نقعت فيه الفاصولياء واطهها بمياه عذبة ثم أزل «الرغوة البـيضاء» التي تطفو عندما تغلي الفاصولياء. بعدئذٍ، اعمد إلى تغيـير الماء مرة واحدة على الأقل أثـناء عملية السلق.
إذا اخترت الفاصولياء المعلبة فعليك غسل المحتويات جيداً حتى تختفي كل تلك الفـقاقيع ذات الرغوة.
هل تعلم أنّ التمر وحـليب الماعز رائعان جدا لمرضى القولون والإمســـــاك ؟؟؟
هل تعلم أنّ التمر وحـليب الماعز رائعان جدا لمرضى القولون والإمســـــاك ؟؟؟
_أنواع الأطعمة التي ذكرها القرآن الكريم هي الأفضل على مستوى العالم ومقاديرها تعتبر غاية في الأهمية في علاج القولون وفي مقدمتها التمر لأسباب كثيرة منها :
هو أن التمر غني بالألياف غير الذوّابة في الماء من كافّة انواعها التي تولد ضغطا أسموزيا يسحب الماء من جدار القولون إلى تجويفه مما يجعل الفضلات رطبة وغير جافة فيمنع بذلك الإمساك ويساعد وينشط حركة المعدة والأمعاء
_كما أن جمع التمر وحليب الماعز يعتبر أيضا رائعا جدا لمريض القولون والإمساك لما فيهما من عناصر وطاقة تنشط حركة القولون الكسلان وتساهم في القضاء على الإمساك . ولكل من ينزعج من تناول الحليب نقول له خذ الحليب على شكل لبن رائب أو تناول بعده خل التفاح الطبيعي أو خل الميرمية والينسون وإكليل الجبل والخزامى والزعتر والزنجبيل والبابونج .
*********************
اغسل كليتيك بطريقة سهلة ومضمونة
اغسل كليتيك بطريقة سهلة ومضمونة
تمر السنين تلو السنين وكلاوينا تقوم بعملية الفلترة وتنقية الدم و إزالة الأملاح والسموم وكافة الشوائب التي تدخل إلى أجسامنا ومع مرور الزمن تتجمع فيها الأملاح والرواسب الضارة
فهي محتاجة لعملية تنظيف مستمرة ولكن كيف لنا أن نقوم بهذا ؟
الطريقة سهلة للغاية فقط أحضر حزمة بقدونس واغسلها جيداً ثم قطّعها وضعها في قدر وصب عليها ماء شرب نظيف واغلها لمدة عشر دقائق ثم أتركها حتى تبرد وصفها
وضعها في إناء نظيف واتركها في الثلاجة واشرب كل يوم كوب على الريق
ستخرج بلاوي من كليتيك لن تصدقها وستشعر كل يوم براحة تامة لم تشعر بها من قبل فالبقدونس معروف بفعاليته القوية في تنظيف الكليتين بل يعتبر أفضل شي في الطبيعة لتنظيف الكليتين
دمتم بصحة وعافية
الاشتراك في:
الرسائل
(
Atom
)
