تعرف على فوائد الشوفان
- الشوفان يعالج مشكلة الامساك , ويساعد في المحافظة على الوزن
المثالي .
الشوفان
هو مضاد طبيعي للمشاكل النفسية مثل الاحباط والاكتئاب والحزن والقلق والاضطرابات العصبية -
- الشوفان يحمي الجسم من الاصابة بسرطان
الامعاء نظراً لاحتوائه على الكثير من الالياف .
- وبعض الدراسات أثبتت أن الشوفان مقوي
ومنشط للاعصاب .
- الشوفان يساعد على النوم .
- والشوفان هو الطعام المفضل لكبار السن ,
لأنه يعالج مشكلة ارهاق وتعب العضلات , ويعد منشط لهم .
- بعض الدول استخدمت الشوفان كمعالج لدمان
الكحول والمخدرات .
- الشوفان يساعد على تسكين آلام الحصى
البولية , ويعتبر مسكن لآلام البواسير
