فوائد حليب الماعز للإنسان يوفر حليب الماعز العديد من القوائد الصحية
للإنسان مع آثار جانبية ضئيلة مقارنة بالحليب البقري. ابق معنا لتعرف أهم فوائد
حليب الماعز الصحية. فوائد حليب الماعز لتقليل الالتهابات واحدة من أهم فوائد حليب
الماعز تقليل الالتهابات في الجسم, حيث أظهرت دراسة فوائد حليب الماعز في خفض
الإصابة بالتهابات المعدة عند استبداله مع الحليب البقري.
فوائد حليب الماعز للتمثيل الغذائي أظهرت دراسات أجريت من قبل وزارة
الزراعة الأمريكية ارتباط حليب الماعز بزيادة معدل التمثيل الغذائي للنحاس والحديد
خاصة بين الأشخاص الذين يعانون من سوء الهضم والامتصاص. فوائد حليب الماعز للعظام والأسنان الأشخاص
الذين لديهم قلق ازاء شرب حليب الابقار, بإمكانهم شرب حليب الماعز كبديل صحي مفيد
للحصول على الكالسيوم وحماية العظام والأسنان. فيحتوي حليب الماعز على كمية كبيرة
من الكالسيوم مع اضرار أقل من الحليب البقري. فوائد حليب الماعز لتقليل المخاط من
بين أهم مشاكل الحليب البقري هو التسبب في الحساسية وزيادة المخاط, لكن حليب
الماعز لا يسبب مثل هذه المشكلة. فحليب الأبقار غني بالدهون التي تساعد في زيادة
حجم المخاط. فوائد حليب الماعز لزيادة المناعة حليب الماعز غني جداً بالبروتينات
العالية القيمة والأحماض الدهنية المقوية للمناعة. بجانب أن حليب الماعز غني جداً
بالمعادن النادرة مثل السيلينوم وهو أحد المعادن الضرورية لجسم الإنسان في زيادة
المناعة. فوائد حليب الماعز للمعدة من أشهر فوائد حليب الماعز هو أنه خفيف على
المعدة وسهل الهضم. فتركيب دهون حليب الماعز الصغير الحجم يساعد انزيمات المعدة
على الهضم بصورة أفضل. بالإضافة إلى أن حليب الماعز يحتوي على مدعمات حيوية طبيعية
تشجع نمو البكتريا النافعة في الجهاز الهضمي, ومن ثم تحسين الهضم. حليب الماعز
يحتوي أيضاً على كمية أقل من بروتين اللاكتوز الذي يسبب بعض المشاكل المعدية لبعض
الأشخاص, حيث ان بعض الناس ليست لديها القدرة على هضم اللاكتوز بشكل مناسب ومن ثم
يتسبب ذلك في تكوين غازات وسوء الهضم.
