للوقاية من نزلات البرد خاصة فى حالات الخروج المبكر فى الصباح
(الأطفال بالذات عند نزولهم للمدارس) و للكبار كمان
أجلب برطمان زجاج مجفف تماماً من الداخل
ضع فيه شرائح الليمون
أضف إليها بعض الزنجبيل (البودره )
أضف إليه عسل النحل
ضعه فى التلاجة يومين حتى يصير قوامه مثل الجيلى
الاستخدام: تؤخذ ملعقة صغيرة من هذا الخليط وتوضع فى كوب ويضاف إليها الماء الساخن وبألف هنا
مدة حفظ البرطمان: من شهرين إلى 3 شهور مع الاغلاق المحكم
دمتم بصحة وعافية
